Manfaat Jahe

-Banyak orang mengenal jahe sebagai tanaman yang setelah diramu menjadi minuman, dapat menghangatkan badan. Namun, ternyata khasiat jahe jauh lebih dari itu. Mengingat latar belakangnya yang berasal dari seorang tabib di cina sekitar 2000 tahun sebelum masehi, jahe telah sangat lama memiliki manfaat yang beragam, yang membuatnya "ajaib" karena dapat meningkatkan kesehatan. Berikut beberapa manfaat umum jahe yang perlu diketahui.

• Menurunkan darah tinggi

Jahe dapat memperlebar pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Akibatnya, darah dapat mengalir cepat dan lancar sehingga darah tinggi bisa teratasi.

• Memperlancar proses pencernaan

Kandungan enzim protease dan lipase dapat membantu mencerna protein dan lemak dalam tubuh.

• Membersihkan darah kotor

Jahe dapat membersihkan darah kotor sehingga dikeluarkan dari tubuh, dan juga meningkatkan produksi keringat sehingga menjadikan orang yang mengkonsumsinya lebih sehat.

• Menambah nafsu makan

Kandungan minyak gingerol dalam jahe dapat memblok serotonin, hormon yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga menambah nafsu makan, memperkuat otot usus, mengatasi batuk, dan banyak lagi manfaat lain.

• Mencegah penggumpalan darah

Dengan kandungan gingerol yang menjadi antikoagulan, jahe juga dapat mencegah penggumpalan darah.

• Mencegah radikal bebas

Antioksidan dalam jahe bisa menetralkan radikal bebas, yang berarti mengurangi resiko penuaan dini.